- Har du frågor om denna produkt?
Fråga en av våra experter. - klicka här
Gratis kostrådgivare
Gratis kostrådgivareStöder kognition, energinivåer och allmän hälsa
- Stödjer muskelunderhåll
- Förbättrar kognitiv funktion
- Främjar cellulär energiproduktion
- Förbättrar Konditionsprestanda
Forskningsstödda förmåner:
Stöder Underhåll Av Muskler. Muskelmassan tenderar att minska med åldern, vilket resulterar i minskad styrka och muskuloskeletala hälsa. Forskning visar att tillskott med kreatin ökar muskelmassan hos åldrande muskler och kan minska risken för fall. (1)
Förbättrar Kognitiv Funktion. Hjärnans åldrande leder vanligtvis till minskade kognitiva förmågor, inklusive minskat minne och återkallningsförmåga. En granskning från 2023 av randomiserade kontrollerade studier visade att kreatintillskott förbättrar antal återkallande, rumsligt minne och långtidsminne hos deltagare i åldrarna 68-85. (2)
Främjar Cellulär Energiproduktion. Kreatintillskott ökar produktionen av ATP, våra cellers energivaluta. Att upprätthålla en sund ATP-produktion är avgörande för att främja hälsosamt åldrande och lång livslängd.
Förbättrar Konditionsprestanda. Studier har konsekvent visat att kreatintillskott kan förbättra prestationsförmågan i aktiviteter som kräver korta skurar av intensiv ansträngning, såsom tyngdlyftning, sprint och högintensiv intervallträning. (3) Denna förbättring tillskrivs kreatins förmåga att öka kroppens förråd av fosfokreatin, en snabb energikälla för muskler, vilket leder till förbättrad styrka, kraft och uthållighet under högintensiva övningar.
Referenser:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effektiviteten av kreatintillskott på åldrande muskler och ben: Fokus på fallförebyggande och inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Publicerad 2019 11 april. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effekter av kreatintillskott på minnet hos friska individer: en systematisk översikt och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Kreatin för träning och sportprestationer, med återhämtningsöverväganden för friska befolkningar. Näringsämnen. 2021;13(6):1915. Publicerad 2021 juni 2. doi:10.3390/nu13061915
- Kreatin är ett ämne som produceras naturligt i kroppen och som finns i måttliga mängder i animaliska livsmedel som kött och fisk.
- Åldrande är korrelerat med en minskning av kreatinnivåerna, vilket kan bidra till en minskning av muskelmassa, kognitiv funktion och energinivåer.
- En betydande del av kreatinet i kroppen lagras som fosfokreatin. Fosfokreatin försörjer, återvinner och buffrar energi, vilket gör det omedelbart tillgängligt när det behövs.
- Genom att tillhandahålla lättillgänglig energi för högintensiva träningspass, tillåter kreatin individer att lyfta tyngre vikter och utföra fler repetitioner under styrketräning. Denna ökade träningsintensitet kan stimulera större muskeltillväxt.
- Kreatins stödjande effekt på ATP-nivåer förbättrar den kognitiva funktionen, vilket förbättrar minnet i vetenskapliga studier.
- Kreatin hjälper till med muskelreparation på grund av dess förmåga att öka muskelproteinsyntesen, vilket är särskilt viktigt för att minska åldersrelaterad muskelförlust.
Kompletterande fakta | ||
---|---|---|
Portionsstorlek: 1 skopa (5 g) |
||
Portioner per behållare: 90 | ||
Belopp per portion | %DV | |
Creavitalis™ Kreatinmonohydrat |
5 g |
† |
† Dagligt värde (DV) ej fastställt. |
Creavitalis™ ägs av Alzchem Trostberg GmbH.
- INNEHÅLLER INTE: Mejeriprodukter, ägg, soja, vete, gluten, majs, fisk, skaldjur, trädnötter, jordnötter.
- Rekommenderad daglig användning: Tillsätt 1 skopa till 10 oz vatten eller annan dryck, blanda noggrant och drick, eller enligt din läkares rekommendationer.
- NOTERA: Förvara på en sval, torr plats, borta från direkt solljus. Använd inte om manipuleringssäker förpackning är trasig. Paketet fylls efter vikt, inte volym.
-
VARNING: Ej avsedd för användning av gravida eller ammande kvinnor. Ej formulerad för användning hos barn. Om du har ett medicinskt tillstånd eller tar mediciner, rådgör med din vårdgivare innan du använder denna produkt. Förvara utom räckhåll för barn.
- Terapeutisk Dosering. Creavitalis® innehåller 5 mg kreatinmonohydrat per portion, en kliniskt effektiv dos som stöds av vetenskaplig forskning.
- Biotillgänglighet Och Effekt. Creavitalis® är en ren form av kreatinmonohydrat, som är mikroniserat för optimal absorption och effekt.
- Stark Säkerhetsprofil. Kreatin har tilldelats två EU-hälsopåståenden och har även tilldelats GRAS-status i USA, vilket intygar produktsäkerhet.
- Kvalitets tillverkningsmetoder. Alla våra produkter tillverkas i en FDA-registrerad, GMP-certifierad anläggning.
- Tredjepartstestad i USA. Varje batch är tredjepartstestad i amerikanska laboratorier för att säkerställa högsta kvalitet, renhet och styrka. Analyscertifikat finns tillgängliga.
vilka kosttillskott är rätt för dig?
Våra Longevity Health Proffs är bara ett sms bort med kosttillskott och svar, vägledning och support.